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    Weniger Stress : Masturbieren baut Stress ab und stärkt auch Ihr Immunsystem. Da ist es logisch, dass auch Menschen-Männer regelmäßig Solo-Sex betreiben. Es hilft dem Gehirn, vom Alltagsstress abzuschalten. Experte Karatepe warnt: Das führt zur Vereinsamung. Mehr ist mehr: Stärkere Lust auf Sex durch Masturbation. Dass man durch häufiges Onanieren seine Potenz verliert, ist ungefähr genauso wahr wie das spontane Erblinden durch Selbstbefriedigung, vor dem Sie Ihre Mutter früher gewarnt hat.

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    mal Hand anlegen sollten. Der Neusser Urologe. Danach ein paar Minuten Pause einlegen und das Ganze wiederholen. Davon abgesehen wirkt Onanieren nicht nur als Anti-Schlaff-Tablette, es ist auch besser als jede Schlaftablette. Vorteilhaft ist es natürlich auch, nicht immer mit der gleichen Hand zu masturbieren, damit kein Ungleichgewicht entsteht. Männliche Selbstbefriedigung, die Erkenntnis, dass Selbstbefriedigung gesund sei, musste lange gegen Voruteile kämpfen.


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    Und das wäre absolut schade, denn Psychologen sind überzeugt, dass die Beschäftigung mit sich selbst den Sex mit dem Partner verbessern kann. Aber es kommt noch besser: Wir erzählen ihnen, dass Selbstbefriedigung gesund und normal ist. Selbstbefriedigung in einer Beziehung sollte also kein Tabu sein. Je öfter, desto besser gilt allerdings nicht unbegrenzt. Laut Wissenschaftlern sind 3 bis 5 Hand-Jobs pro Woche ideal. Die meisten Männer ahnen das wohl instinktiv. Stachelschwein-Eber tun es, Hunde-Rüden und Schimpansen-Männchen ebenso: Masturbation. Selbstbefriedigung ist zudem das perfekte Unterarmtraining Der Testosteron gibt einem Mann mehr Durchsetzungskraft und Zuversicht bei Stress im Beruf und in der Partnerschaft. Sperma wird normalerweise nach drei, vier Tagen schlecht, sagt der britische Evolutionsbiologe Robin Baker.

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